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 【魚】キュウリとエビの塩炒め

  • □キュウリとエビの塩炒め

    □材料:
    むきエビ    6尾
    キュウリ    1本
    ショウガ    1グラム
    ごま油    小さじ1
    片栗粉    小さじ1/2
    塩・こしょう    各少々
    【A】
    水    20cc
    酒    大さじ1/2
    こしょう    少々
    砂糖    少々
    塩    少々
    鶏がらスープ    少々
        

    □作り方
    1 エビは殻をむき、背に切り目を入れて背ワタをとり除く。

    2 エビに塩・こしょうで下味をつける。

    3 ショウガをみじん切りにする。

    4 キュウリは両端を少し切り落とし、皮をピーラーで縞(しま)模様にむき、乱切りにする。

    5 エビに片栗粉をまぶす。

    6 フライパンでごま油とショウガを熱し、香りが立ったら?を加えて炒める。

    7 エビの色が変わったら、キュウリを加える。

    8 合わせ調味料加え、全体によく絡めながら、強火でサッと炒める。

    □ポイント
     ・キュウリの皮を縞(しま)模様にむくと、青臭さが抑えられる。
     ・キュウリは炒めると色が鮮やかになり、いつもと違う食感が楽しめる。
     ・水分が出やすいので強火で素早く炒めること!
     (キュウリの種をスプーンで取り除くと手もある)

    □素材:エビ、キュウリ